你好，怀孕期间尤其是前三个月，由于胚胎不稳定，所以应该特别小心，不要吃寒凉的（螃蟹、绿豆、薏米等）、热性的（桂圆等）、活血的（山楂等），而菠菜和香椿都是可以吃的。