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我喝的蛋白质粉，咋补钙
我从孕五个月到生一直吃的迪巧钙片
孕晚期钙的需要量是最大的，每天大概需要1200，亲要结合自己的饮食来确定每天补多少，这就需要了解常见食物的钙含量，每100ML牛奶的含钙量大概是100，如果每天一斤奶，再加上吃的其他的东西，那么吃两粒就显然有点多了。
晚期不用补的。
缺钙就补。不缺钙就不要盲目去补钙啦！
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我喝的蛋白质粉，咋补钙
我从孕五个月到生一直吃的迪巧钙片
孕晚期钙的需要量是最大的，每天大概需要1200，亲要结合自己的饮食来确定每天补多少，这就需要了解常见食物的钙含量，每100ML牛奶的含钙量大概是100，如果每天一斤奶，再加上吃的其他的东西，那么吃两粒就显然有点多了。
晚期不用补的。
缺钙就补。不缺钙就不要盲目去补钙啦！