病情分析： 你好，上火是人体阴阳失衡后出现的 可以多吃一些清火的食物，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等 意见建议： 建议最好不要吃药，可以多喝水宁神降火，多吃滋阴清热的食物。