怀孕早期是要注意不要剧烈运动的。特别是头3个月是较容易流产的。 要进行缓慢的活动和运动。进行太极的练习，是可以进行心法的练习较好，不要进行生疏的和较大幅度的动作，必要马步，下腰，压腿等牵拉等动作较好。