哺乳喂养是最好的减肥方法，加上束缚带，这样会加快腹部的收缩，建议在四个裕指月后才能逐渐恢清乐复跳跃活动，如跳绳、打球等，过早的运动会导致子宫下垂，北概录而且剖腹产恢复是没有那么快的，平时要多注意休息腰骨部。