问题分析： 你好，你所说的情况可以吃些鱼肝油治疗，多晒太阳促进基表自己合成维生素D 也是可以的。怀孕后，宜开始补充适当营养，尤其如叶酸、铁质及钙质等。 意见建议： 孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别...加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。