你好，孕期因为体内激素水平变化，加上身体各种不适，多数人都容易出现情绪波动，烦躁易怒等，很常见的。过多生气当然对宝宝不好，所以尽量学会自我调节，遇到不开心的事，马上停下来，去干别的，想别的，转移一下注意力，多为宝宝作想，多想想开心的事。