一般的情况下，可以吃点的， 没有影响的。现在需要注意休息，饮食需要注意全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质食物，坚果，粗粮等。

根据你的叙述，刨宫产后可以吃鱼肝油和奶粉的的，它可以帮助钙吸收的，对身体有好处的。