满意回答
亲，核桃寸怨，瓜子，花生，榛子，松子，杏仁哑苦，腰果，碧根果，夏威夷果这些都可以放心食用的，不过不要吃多了，由于许多脂肪了容易拉概患瓣肚子并且不要吃炒的容易热气
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
只要是坚果都可以，比如核桃、开心果、榛子、碧根果之类的都可以。但是要注意的是最好吃生的，因为炒货容易上火哦。我怀孕的时候生核桃吃的比较多
准妈咪可以吃高兴果，多吃点坚果，对小宝的脑发育有帮助的
亲爱的，这个少吃是有好处的，要是吃多了，也是不好的，你可以每天都吃一点，少吃一点。这样营养不缺。什么都不缺了