怀孕几个月后吃核桃,松子这种坚果类的食物,比较合适?
满金枝_l2ld 2014-04-22 22:53
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已经可以吃了,但是都是油分大的食物,每天吃一种就可以了,大的核桃一天2-3个,小的5-6个可哑葛丛以了,松子,花生之类的一用称把就够了,不用太多的,多了也营养过剩卜细了
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这个不定的,可以每天吃,但要适量,任何东西吃的过多反有害。好像是每天不超过十个
最好买一本孕期的指导书的,上面详细有说明,什么东西都不能过量,还有些坚果是不能吃的,你最好要什么都做到心中有数。
现在就可以吃了,坚果类的多吃点对宝宝的脑部发育是很有好处的,但也要有个量!
现在就可以吃的,我每天都吃,但要适量
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