吃迪巧就行

吃钙片。。。

吃迪巧钙片

虾皮，豆类，牛奶都是补钙的，可以吃钙片，觉得迪巧不错

孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。孕期补钙可选增加奶、虾皮、芝麻酱、蔬菜等。不要空腹服用钙剂，最好在进食时同时服用，或饭后半小时服用，或者在晚上服用。钙剂不能和牛奶同服，否则会造成钙质的浪费。补钙同时需要多喝水。