一般的，在做完人流女性的身体都是虚弱的，所以要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤的器官早日修复。 女性在做完人流要补水，身体虚弱所以会常出汗，会导致身体缺水，所以要补水，而且补充水分要少量多次，又汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，...应多吃新鲜蔬菜、水果。这样在补水的同时也有利于防止便秘。 在做完人流半个月之内，要多吃含蛋白质高的食物，每天、每公斤体重应供给1.5～2克，因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。一个月以内也不可以吹风受风寒，不可劳累最体力运动，人流一个月后要到医院做B超复查一次。 祝你健康！ 有的女性在人流后会有行经紊乱的现象，这时要忌食刺激性食品如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品能刺激性器官充血，增加月经量;当然也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 综上所述，做完人流要多吃的东西有很多、不能吃的东西也不少，所以女性朋友们要懂得这些常识，平时积极避孕，在意外怀孕后要及时人流，而且在人流前后要保养好自己。