你好！缘抓阶可以一起喝的，不是还用愚有苦瓜红枣饭的吗。贵沃具有清热解毒， 补血 ， 美容 的效果。不过，苦瓜性寒，红枣性温。还是单独的泡茶喝比较好。但凡事都有个度，都是适当饮用，不可一直喝。通常考虑红枣是可以协助补血的，苦瓜是可以进行清火的，因此最好是多注意补充水分比较好。建议平常饮食均衡营养，多吃水果蔬菜，此外要增加身体锻炼，还要确保充沛的睡眠， 戒烟 戒酒，有利于提升身体抗病能力，保持身体健康。希望我的回答对你有所协助！