你好，月经是子宫内膜的周期性脱落出血，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道脱落的细胞。并不是代谢而出的废物，因此并没有排毒功能。平时做好养生调理就行，适当锻炼身体，调节好心情，保持心情愉快。