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是大人还是宝宝了，是宝宝的话不要给宝宝吃院命得太上火，平时注意喝水和吃水果，还可以让宝宝喝点震蔑小儿七星茶的高险缠。
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多吃蔬菜和水果，特别是要多吃点粗纤维的蔬菜。还有要多喝点水，降降火气
宝妈要多喝水啊，多吃青菜和水果啊，尽量不要吃容易上火的东西啊，像冬天，花生瓜子都不要吃了
要根据实际情况哦,如果胎盘都2级了或者没有缺钙的现象可以不补
吃跟香蕉，多喝两杯水。平时饮食要注意多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果会好些。
是大人还是宝宝了，是宝宝的话不要给宝宝吃院命得太上火，平时注意喝水和吃水果，还可以让宝宝喝点震蔑小儿七星茶的高险缠。
多吃蔬菜和水果，特别是要多吃点粗纤维的蔬菜。还有要多喝点水，降降火气
宝妈要多喝水啊，多吃青菜和水果啊，尽量不要吃容易上火的东西啊，像冬天，花生瓜子都不要吃了
要根据实际情况哦,如果胎盘都2级了或者没有缺钙的现象可以不补
吃跟香蕉，多喝两杯水。平时饮食要注意多吃粗纤维的食物，多吃蔬菜水果会好些。