请问产妇吃冬瓜能催奶吗？做些什么食谱吃效果更好啊？产妇需要注意些什么情况啊？
厚正德_2xte 2014-03-21 08:01
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冬瓜鲫鱼汤,鲤鱼粥,黄花炖瘦肉,归芪鲫鱼汤,丝瓜鲫鱼汤,都很好下奶的，要注意不要吹风、受凉，叨肿厉食量不宜过多，食物品种多愚安样化，食物水分要充足，保证吃好、休息好，尽早下床活动，特别瓦豆注意个人卫生，室内温度不可太高，应常通风。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑
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炖豆腐猪蹄香菇 ，葱烧鲫鱼，肉丁香干炒青豆 ，沙锅鲫鱼 ，鲤鱼通乳汤 ，猪蹄汤 等都可以的。
可以喝鲫鱼冬瓜汤拍。鲫鱼是利气血、通乳汁的传统食疗方，也可以鲤鱼、鲢鱼替代;冬瓜具有利水作用，同样利于乳汁分泌。需要注意的是不能过咸，不然会使体内潴留水分;也不可只饮鲜汤而不食鱼肉。要知道，鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌所必需的营养。
可以的额，或者是通草鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤
黄豆炖猪蹄、多喝水、牛奶豆浆之类的
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