我怀孕期间，想了解什么睡姿能提高睡眠质量？哪种睡眠姿势能睡的更好呢？合肥产检医院哪家好
蛮和泰_fBXx 2014-06-11 10:05
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宝妈，怀孕的时候最好采用左侧唤立倘卧哦，这航殊样不会压堡愿着心脏，对胎儿的发育也好哦，推荐你去民众医院或妇幼
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哪种睡姿能提高睡眠质量要根据个人情况吧，不过一般医生会建议左侧卧的睡姿更对胎儿好，不过我觉得只要自己觉得睡得舒服，睡眠质量高，怎么睡都好，因为只要休息好了，才对胎儿真的好