你好,贫血如果不想用药可以多吃点红皮花生,大枣.菠菜.猪肝等通过食物调节纠正贫血.还要记得定期去做产前检查 首先要注意饮食，要均衡营养。如果食补一段效果不明显最好还是在医生指导下吃一些补充铁剂的纠正贫血药物