问题分析： 这情况还是对正常排卵的情况有帮助的，平时的情况避免压力大，注意休息，多喝水的 意见建议： 建议一营养均衡注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该注意观察平时的月经情况是否正常较好的，积极计算排卵期的情况，注意合理的安排性生活时间增加怀孕的情况较好的，