尽量少吃一些，注意饮食均衡荤素搭配多吃些新鲜的水果蔬菜坚果类肉类蛋类鱼类等。建议定期孕检。

是可以吃的，不用担心。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃。