练习瑜伽要印貌糟在安全、安静的环境。公园或小区是不太适合做孕妇瑜伽的，一个是存在很多不安全的因素，如很多路人、甚至汽车。另外，比较嘈杂，人来人往的容易宰毯影响孕妇的心境。第三，地面不平或湿叨刺滑。