您好，除痘印最好的方法是外用维生素E，用手搓1分钟，每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋..多喝水，多吃蔬菜水果，多吃维生素，也可以吃21金维他。

你好，你这个情况需要考虑可能是由于青春痘导致的，一般如果出现青春痘的话，这个需要考虑可能是由于内分泌紊乱引起的水最好及时到医院去进行检查来明确诊断。需要到医院去做一下，体内6项激素检查，看看是不是由于激素分泌紊乱，导致的可能，同时还需要请中医专家看一下，来明确是不是由于其他疾病导致。

痘印又叫炎症后色素沉着症。可以口服维生素C片和维生素E胶丸。平时要注意饮食，避免生冷油腻的食物，多喝水。