平时要注意饮食忌口，喝菊花降火的茶，你这种应该是内分泌的问题，因为脓包的话就不太好用洗面奶了，用绿茶或菊花茶泡开的水洗脸，消炎杀菌，平时注意休息，月经期喝红豆，红枣，注意保暖，痘印的话，一般久了就会消的，平时也可以保持心情愉悦。