你好，孕早期恶心吐是正常的沃垃早孕反应，你现在睡不着觉，建炼剑凡议你放松心情，有时心情紧张也会加重早孕反应，可以喝点水，吃点水果，不想睡也破搁要闭上眼睛休息，想些愉快的事情，这样应该能有所缓解。