应少吃多餐，尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物，如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶汤，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。

世界卫生组织倡导对6个月的宝宝进行纯母乳喂养以实现最佳生长、发育和健康成长。之后在安全添加辅食的同时继续母乳喂养至两岁或两岁以上。有些产后妈妈坚持到1岁也是可以，只要坚持纯母乳6个月就可以了，以后就可以添加辅食等等。现在有些妈妈一开始就会选择母乳、奶粉混合喂养，我们是不提倡的，最好还是纯母乳喂养到6...个月。

宝宝的睡姿有很多种：仰卧、侧卧、俯卧，各有利弊，交替更换即可。俯卧时应注意不要堵住宝宝的口鼻，影响呼吸。刚吃饱的宝宝最好把他竖起来拍一拍，让他打了隔以后再入睡，最后侧着睡，便于孩子溢奶可从嘴角流出。如仰着睡容易呛到气管。一到三个月的宝宝可以不睡枕头，如果非要枕，比如刚吃饱的宝宝，为了防止溢奶，可以将...他背部以上的上半身适当地垫高，我们工作中是这样子的，可以不用枕头。

必须清楚儿童所需营养素有好几十种，不仅仅是钙、锌等微量元素。均衡营养是儿童生长的保证，母乳是蓝本（纯母乳喂养儿每天接受400国际单位的维生素D），合理添加辅食，逐渐过度到固体食物为主食。不要总是把一些自己解释不清的现象，用缺钙、缺锌等解释。考虑全面营养，少想个别营养素。