常见现象，应该是愿唤你在月经躬旧毫来前在以躬生活方面没有注意，以后来号前就要开始喝热水，注意不要吃刺激的东西，不要太劳累，来号之后就更要注意这些了。 你这周多喝点热水，穿暖和点！下次就会好了。