怀孕期间坚决不要吃狗肉；兔肉。土豆也不能吃太多因为土豆性寒吃太多之后肉容易照成胎儿胎寒（性寒的东西不要吃太多）你可以看看家庭保健手册一类的书，上面是日常蔬菜的营养和属性。

恭喜恭喜! 三个月可以开始吃钙片了，另外有条件也可以每日服用叶酸0.4mg。 钙片吃到BB出生， 每日服叶酸0.4mg直到断奶

没什么不好的，和平时一样，就是要多多多多吃，多睡，适当运动．

恭喜你了!! 专家认为，怀孕后，胎儿的一切营养都来自母体，因此怀孕期间的营养不仅对防止母亲贫血、妊娠中毒症等妊娠期疾病有关，而且对胎儿的正常发育及智力发育有很重要的作用，如果孕妇营养不良，就可能造成胎儿流产，早产或畸形等。 一般讲，孕期女性应补充足够的蛋白质，以保证胎儿生长发育构成身体各个组织器...官以及母体子宫乳房和胎盘的发育；保证供给充足的的钙、磷、维生素D，以保证婴儿骨骼、牙齿发育良好；还需要补充碘、铁、和维生素A、C、B，以防止甲状腺肿大和贫血，有助于胎儿生长发育。孕妇可以根据不同孕期重点选用不同食物。 孕早期（前3个月） 此期间胎儿生长慢，孕妇需要营养和孕前基本一样，保持均衡饮食即可，但由于此期间由于妊娠反应，会有恶心、呕吐、食欲不振等反应，因此此期间应尽量适合孕妇口味，愿意吃哪些食物就吃哪些，可以少量多餐，可以多吃些较干的食物，如饼干、烧饼、烤面包干等，多吃蔬菜、水果等食物。 孕中期（4-7个月） 此期间妊娠反应缓解，孕妇食欲增加，胎儿生长发育快，故应多供给营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾、豆类、蔬菜、水果等。 孕晚期（最后3个月） 此期间胎儿生长加快，孕妇食物中必须富含各种营养素，以保证胎儿生长的需要。应食物多样化，粗细粮搭配，动物性食物和水果、蔬菜合理搭配，如孕妇出现下肢浮肿现象，则应低盐饮食，供给充足的蛋白质，如牛奶煮鸡蛋，红烧鱼等。 准妈妈需要养成的好习惯 ☆勤刷牙 由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。 ☆走路小心 怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。 ☆吃药尊医嘱 如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。 ☆不接触烟酒 不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。