你抓认好，怀孕初期是可以吃米粥肉松扬暖，肉松也是很有营养的，但是最好要吃原味是患且挎，不到含防腐剂，孕期注意营养，多休息，多吃蔬菜水果，定期孕检，祝你好孕。