我是专门找比较不错的中医调理的。调理了一两年呢。效果挺好的。反正以前身体挺弱的，脉搏也很弱，也经常腰酸背痛的。后来调理好了身体也挺好了。当然也结合了运动。基本每周打航告网球吧。反正现在怀孕一直挺健康的。 反正我理解调理，本质就是把身体的底子打好，这样辨立潜在孕期不容易出意外。 关于你说饮食帮助怀孕，这个大概要找专业医生了。 嗯，祝你顺利调理典纪，顺利怀孕！