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孕期不同阶段营养需求不一样。怀孕前愿顿3个月和正常时候的营养需要差不捆糟多，但是要补充叶酸；中后期要加强钙躬揭之和铁的补充
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怀孕并不是一种病，而是正常的生理现象，所以不需要太紧张，只要是普通食品，想吃什么就吃什么，当然，不能过量。 但是，怀孕以后因为人体各项激素发生变化，大部分的孕妇都会有一些偏食的现象。 从我的个人经验上来说，建议您服用一些保健品，如保灵孕宝之类，可以调节您的生理机能，很好地改善您的胃口。
孕期不同阶段营养需求不一样。怀孕前愿顿3个月和正常时候的营养需要差不捆糟多，但是要补充叶酸；中后期要加强钙躬揭之和铁的补充
怀孕并不是一种病，而是正常的生理现象，所以不需要太紧张，只要是普通食品，想吃什么就吃什么，当然，不能过量。 但是，怀孕以后因为人体各项激素发生变化，大部分的孕妇都会有一些偏食的现象。 从我的个人经验上来说，建议您服用一些保健品，如保灵孕宝之类，可以调节您的生理机能，很好地改善您的胃口。