我本身就便秘厉害，现在怀孕了，喝蜂蜜水也没用，吃水果蔬菜也不见效 吃粗粮也不管用，我应该怎么办？
匿名用户 2011-03-18 17:42
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建议去看下中医吧~尽量适当运动下，散步，不要太累了~ 多喝水，不要着急上称糕火，药称貌那样对你对孩子都没有好处的！ 什么都在坚持，不是喝一次就管用的，而且蜂蜜水不能太热喝，要清晨起床什么也不吃的情况下喝一大杯蜂蜜水治便秘，不是每个时间都管用的 ~ 吃些清淡的容易消化的 ~ 少吃硬的东西~晚上可以少吃多餐~因为晚上运动少~既然便秘涌殊更要少吃多餐哦~ 平时多和白开水~不是特热的水哦~ 如果症状还没有缓解，就去看下中医~西医的药你吃不了的 ~ 希望我的回答对你有帮助！
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每天早起喝凉白开水 坚持 就有效果
多喝水，多吃滑肠的东西，多走动走动，我去婆婆家调理了几天就好了，木耳、菠菜、韭菜、芹菜、香蕉
我怀孕四个月的时候回老家徐州那过的春节，回去的时候也许水土不服，出现便秘还挺严重。喝多少水也不管用，吃水果也不管用，在那一共待了一个月就回天津，到天津第二天的时候就不便秘了，所以我感觉水质也重要的， 你喝水不防都用纯净水
注意饮食规律，千万不要着急，漫漫的调理，吃梨不仅润肺还能利尿，吃完饭后散步，还有一个治疗便秘的方法就是躺着顺时针逆时针分别揉一百下 很有用，千万不要盲目吃药
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