老婆怀孕6月，最近老是说屁股痛、腿痛，有什么办法缓解？
威以莲_nch1 2009-04-17 12:54
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屁股痛和腰腿痛是很多孕妇的孕期反应。 屁股痛是基震子宫的增大压迫到了神经，孕妇平时坐得比较多的话，坐骨神经受到更多的压力就造成酸痛了。建议平时要多走动，不要一次坐太长时间，条件允许的情况下，一个小时要有10－20分钟的站立走动及轻微的舒展活动。 腿痛可能是腿抽筋造成的，也可能是站立过多造成的。平时按需补充钙，钙片之外还悟府要有适当的食补，膳食中的钙更容易被吸收；还有不要让腿脚受凉，以免晚上抽筋。 还有，可以找些适合的体操来做做，医院有课程或者网上搜索下。 多关心孕妇，瓣查卜多与她说话听她说话，陪她散步，一起做胎教啊，孕妇心情好了疼痛也减轻了。
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部分孕妇怀孕期间会有腰骶部及肢体疼痛不适，与松弛素使骨盆韧带及椎骨间的关节、韧带松弛有关。晚期孕妇重心前移，为保持身体平衡，孕妇头部与肩部后仰，腰部前挺，导致腰椎位置改变，坐骨神经受压，所以感到屁股后面及腿痛。 改善办法除了补钙，还要多活动，按摩局部，少弯腰，睡硬板床。
主要是因为胎儿压迫，建议多走动，对大人孩子都好！但应注意运动要适量！
多运动下 做着都会麻木的
1.压迫骶前神经来的。（子宫胎位等多因素形成） 这种情况需要到医院在医生指导下，做胎位的运动，否则妊娠后期会更严重。 2.缺钙。（妊娠6个月需要日常的 3倍以上的钙量） 骨盆不能承受大压力，髋骨，骶骨之间形成骨痛，也是疼痛之一。 3.6个月了，必须多运动了，常走走，否则生产的时候会比较困难
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