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您好，可以适当食用。建议北概 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足裕室用的 蛋白质 等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适挡训当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
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最好不要太多东西都放到一起吃，尤其是很多带有 中药 性质的食物 孕妇 最好不要吃
你好，可以同时熬粥服用，含有大量的维生素和矿物质，有利于胎儿和母亲的身体营养。平时还要多吃些奶制品、蛋类、瘦肉类、水果、蔬菜等营养丰富的食物。
根据你所描述的情况，你说的只有首乌，芡实，不可以吃。你好那，在怀孕的时候药物最好不吃的，其他的是可以都吃的，祝你幸福。