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多吃点清淡的，没有腥味的，可以适量的多吃些水果，这样也可以补剩柴充残电矿物质和维生素，对宝宝也好，也不会出沙坊筛现呕吐的情况！
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其他回答
你好。早孕反应，每个人都不一样，通常出现在停经6周以后，一般是前三个月反应强烈，后面就没反应的，每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。也有的一直到生都有反应，因人而异的。
孕早期妊娠反应较重，最好吃一些清淡易消化的食物，饮食均衡，营养全面，有利于胎儿的健康发育。