你好，孕中晚期，孕妇每天要增加饮食的摄入，因为这个时期是胎儿迅速发育的阶段，他大脑、神经发育需要的蛋白质、氨基酸、卵磷脂等营养，以及骨骼肌肉发育需要的蛋白质、碳水化合物、钙质矿物质等等营养，都最好从饮食摄取。您已经决定饿了，就说明身体需要，胎儿需要，应适当增加饮食。如果晚上饿了可以吃的，不然影响孩子...的发育。

在怀孕期间，由于胎儿发育和生长，营养需求增加，注意少食多餐，保证营养需求和营养均衡就好。