你好，因为现在这样的天气是很干燥的，而且孕期很容易出现尿频，这样的话会加速身体水分的流失，会让你特别的容易上火，饮食上面尽可能注意清淡，多吃新鲜水果蔬菜，家里面可以使用的加湿器，同时多喝水。

这个没事我问的大夫

饮食上吃多含水分的

用湿毛巾唔住口鼻往里吸气

我也是，，，，