孕妇补钙对胎儿生长发育是有好处的，每天在早晚服用钙片比较好。 建议平时多吃含钙高的食物，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和海鲜。适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。