你好: 人流后应注意饮食调补。可以吃新鲜的水果、多食优质蛋白以增强体质，但忌食生冷刺激性的食物，不要过食油腻，以防滋腻碍胃。 人流后一个月内禁止性生活、盆浴、阴道冲洗、游泳。