您好，建议先到医院检查微量元素，如果缺锌缺钙不是很严重的话可通过食补，平时可以多给吃些牛奶、奶制品、虾皮、芝麻、豆制品等含钙丰富的食物；牡蛎、海米、海带、紫菜、豆制品、动物肝脏等含锌丰富的食物；如果缺钙、缺锌比较严重，最好在医生的指导下选择药补，再结合食补。

好啊，補充維生素啊

西红柿有许多维他命是可以放心食用的

被人笑话而生气是孩子很正常的一种反应。大人被笑话时，也会不舒服。所以，这个时候，最需要做的是跟他共情，表示理解他的感受的同时，引导他意识到，即便人家笑话他，也改变不了他是个有价值的独特的孩子的事实，并具体情况具体分析，根据当时的情形灵活引导，帮助他看到更多正面的积极的东西。