请给一些适合在月经期锻炼的视频，要局部:手臂、背部和腿部的运动（不可以用到腹部）momeiquanwen@126.com
匿名用户 2012-08-12 08:21
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最好少量运动，看身体状况适量训练，有必要还是要注意休息的
月经期劝你避免训练，稍作歇息，还有就是千万不要吃药，对身体不好。经期训练对你很不好的。
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月经期劝你避免训练，稍作歇息，还有就是千万不要吃药，对身体不好。经期训练对你很不好的。