平时在吃的方面要多注意一点，要多吃一些含维生素A的东西，平常耗布殊沐浴的灿清时间不宜过长究崭，洗澡的次数也不要太多，少用沐浴露，另外可以用一些孕妇专用的护肤品，性质比较温和，原料比较天然的，例如亲润。