孕妇可以吃空心菜吗?听说空心菜会吸收走体内的钙真的吗

孕妇可以吃空心菜吗?听说空心菜会吸收走体内的钙真的吗
库志用_s5gq    2014-09-15 11:57    

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孕妇慎吃,空心菜富含胡萝卜素、维生素、钾、磷等多种营养物质,能帮典卫助准妈妈增强体质,促进消化,提高抵清抽抗力。但空心菜中含有大量草酸,不利于身体对钙的吸收,容易做最以造成准妈妈缺钙,准妈妈应尽量少吃空心菜。

李奎 副主任医师   2016-06-22 11:57
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孕妇慎吃,空心菜富含胡萝卜素、维生素、钾、磷等多种营养物质,能帮助准妈妈增强体质,促进消化,提高抵抗力。但空心菜中含有大量草酸,不利于身体对钙的吸收,容易造成准妈妈缺钙,准妈妈应尽量少吃空心菜。

邱嘉禧_zFWE    2014-09-15 12:13

可以吃,吸走钙,纯属谣言,不要太迷信哦

本蔓菁_Qjfd    2014-09-15 12:26

可以吃,从来没有听过还有这种说法,菠菜是补铁的。

撒梦竹_XmOi    2014-09-15 12:22

能吃,孕妇能吃,但要适量。空心菜不是粗菜,虽然它既营养又能治病

简丹寒_jzon    2014-09-15 12:03