你好，要随时监控体重，避免过度肥胖。孕妇日常应注意合理饮食，膳食内容均衡多样，不可过量。如果已经明显发胖，孕妇一日三餐即可，不必额外加餐，避免吃甜食。但切勿节食，否则会影响胎儿的生长发育。适当运动，孕妇每天安排一定的运动量，散步、游泳等是适合减肥的运动。由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危...险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数。