千万别刻意补铁，建议食补，食补远胜于药补。红枣补血的，但皮不好消化，食用红枣最好去皮熬汤，还有红豆也是补血的好食材，平时多吃点红豆粥也是很好的。还有别太紧张了，放松身心才有利于胎儿发育~

是贫血，有几种选择 第一喝补铁口服液 第二吃善存 第三每天喝红枣粥，记住枣煮熟后才补铁，生吃只是补充维生素 第四多吃肝脏，蔬菜（就算是不贫血也应该多吃这些） 祝好孕！