可以使用的。不过洗衣服时最好带上手套的。另外在怀孕的中期，需要补充钙剂的，可以使用点迪巧钙或者钙尔奇等等。其可以促进胎儿的骨骼发育的。平时需要注意休息，加强营养，饮食一定注意全面，清淡，营养的，不可以偏食的。