怀孕二十周光吃补钙的不吃补铁的行不行

怀孕二十周光吃补钙的不吃补铁的行不行
布夏真_vgGb    2014-06-23 02:58    

满意回答

你好!很高兴为浅径你解答。不行哦,一般从孕前及刚开始 怀孕 时,狗匪就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较匪团絮高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。

樊纳兰_9XCw   2014-06-23 03:22
宝宝知道提示您:回答为网友贡献,仅供参考。

为您推荐:

其他回答

你好,在怀孕期间是需要做到营养均衡的呢,最好是也补充一些含铁的食物预防 贫血 的现象,可以多吃动物肝脏,同时多吃新鲜蔬菜水果

律冰冰_w1oO    2014-06-23 03:03