可以服用，一般孕中期和晚期服用，但切记不能过量，过量会导致胎盘钙化从而引起胎儿发育不良，一般一天一片。 建议一天一片，如果不缺钙可以不服用通过牛奶等已经可以补充，比如你说的孕妇奶粉就可以补充相应的钙质，缺钙时则需要补充。