怀孕时出现牙龈炎，可能是饮食辛辣刺激、精神紧张、熬夜等引起的上火所致的，那么要注意饮食清淡的，可以吃点水果，多喝点清凉的汤，如莲子汤、冬瓜汤等的，不宜服用去痛片的，可能会伤害胎儿的，可以用葛根粉抹在痛处的。