孕晚期睡不着什么样的睡姿才好

孕晚期睡不着什么样的睡姿才好
朋欣合_l7w8    2014-07-23 23:07    

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只能说最佳选择是左侧卧姿,由于这样对胎宝宝的心脏有帮助,而最不好毯旧的是趴着睡,不过能这么府祸睡的也不是很多了,由于腹部的原因总会不好入葵贸惑睡的,这种现象会持续到生的。

盈若芳_MlhR   2014-07-23 23:27
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其他回答

您好!在医学上,通常建议孕妇采用左侧卧的睡姿,因为这种睡姿可以使右旋子宫转向直位,从而减少由此引起的胎位和分娩异常。同时还可以避免子宫对下腔的静脉的压迫,增加孕妇的心血排出量,减少浮肿,改善子宫和胎盘的血液灌注量,有利于减少早产,避免子宫对肾脏的压迫,从而有利于胎儿的生长发育和优生。但很多情况下,不...是每一位准妈妈都可以做到和保持的。建议您在孕晚期不要长时间采取仰卧位,其他姿势只要自己感觉到舒服和放松均可;同时,也建议您不要过分担忧睡姿的问题,这也可能会影响您睡眠的质量。

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魏巍    2014-03-21 16:04

只要不趴着睡就好了侧着睡让肚子躺在床上舒服哦

温梓莹_Uxpm    2014-07-23 23:35

孕妇最好是左侧卧睡比较好

钊颖然_FIrc    2014-07-23 23:27

孕晚期是这样的

臧安寒_e00J    2014-07-23 23:24