怀孕晚期需要多吃蔬菜水果，多吃清淡易消化的食物，多吃含钙高的食物对宝宝比较好。 建议你在怀孕晚期还需要注意休息，加强营养。不要熬夜，避免久坐。注意保暖，避免着凉。